بیت الخلا جانا ایک ایسا کام ہے جو ہمیں بچپن سے لے کر جوانی تک کرنا پڑتا ہے، لیکن ایسا لگتا ہے کہ چیزیں جتنی عام ہوں گی، اتنا ہی کچھ مسائل پیدا ہوں گے جنہیں ہم نظر انداز کر دیتے ہیں۔ آج میں آپ کے ساتھ وہ 4 بڑی غلطیاں شئیر کرنے جا رہا ہوں جو 90 فیصد لوگ ٹوائلٹ جاتے وقت کرتے ہیں۔
پہلی غلطی جو بہت سے لوگ کریں گے وہ یہ ہے کہ وہ بیت الخلاء کے استعمال میں بہت زیادہ وقت گزارتے ہیں۔ ان میں سے اکثر فون پر شاندار ویڈیوز اور گیمز یا دوستوں کے ساتھ لمبی کالوں کے عادی ہیں۔ لہٰذا ان لوگوں کے لیے جن کے واش رومز میں زیادہ وقت ٹھہرنے کا امکان ہوتا ہے، وہ بہتر ہے کہ فون کو ٹوائلٹ میں نہ لے جائیں۔ درحقیقت، لوگ بیت الخلا کے استعمال میں جتنا زیادہ وقت گزارتے ہیں، اتنا ہی زیادہ امکان ہے کہ انہیں بواسیر، رییکٹل میوکوسا میں نرمی، پرلاپس اور دیگر بیماریاں ہوں گی۔
دوسری غلطی جو بہت سے لوگ کریں گے وہ یہ ہے کہ وہ پیو کرنے کی زیادہ کوشش کریں گے۔ یہ بالکل بھی صحت مند طریقہ نہیں ہے، کیونکہ جب آپ کو بہت زیادہ پسینہ آتا ہے تو اس میں شامل پٹھے مضبوطی سے سکڑ جاتے ہیں، جس سے نہ صرف پیٹ بلکہ بلڈ پریشر بھی بڑھ جاتا ہے۔ مزید یہ کہ اگر ہمیشہ اس طرح سے پیشاب کرتے رہیں تو آپ کو بواسیر آسکتی ہے اور بہت زیادہ دباؤ کی وجہ سے دل اور خون کی شریانوں کو بھی معمولی مسائل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ درحقیقت، بہترین حل یہ ہے کہ زیادہ سے زیادہ سبزیاں اور پھل کھائیں جو ہضم ہونے میں آسان ہوں۔
تیسری غلطی جو بہت سے لوگ کریں گے وہ یہ ہے کہ وہ باتھ روم استعمال کرنے کے بعد اپنے ہاتھ احتیاط سے نہیں دھوتے۔ ہم سب جانتے ہیں کہ کھانے سے پہلے اور بیت الخلاء کے بعد ہاتھ دھونا ضروری ہے۔ لیکن کچھ لوگ اس پر زیادہ توجہ نہیں دیتے، وہ ہاتھ دھونے میں وقت گزارنا مشکل سمجھتے ہیں اور کچھ لوگ بغیر ہاتھ دھوئے براہ راست واش روم سے نکل جاتے ہیں۔ ہاتھ صاف کرنے کے صحیح اقدامات یہ ہیں:
سب سے پہلے اپنے ہاتھ بہتے پانی سے دھوئیں اور کافی صابن لگائیں۔
پھر، اپنی ہتھیلیوں، انگلیوں، ہاتھوں کی پشت، اپنی انگلیوں اور ناخنوں کے درمیان رگڑیں تاکہ تمام گندگی کو 20 سیکنڈ سے کم نہ ہو؛
آخر میں، صاف تولیہ، کاغذ کے تولیے، یا ڈرائر میں بلو ڈرائی سے خشک کریں۔
چوتھی غلطی جو بہت سے لوگ خاص طور پر پبلک واش رومز میں کریں گے وہ یہ ہے کہ وہ ٹوائلٹ سیٹوں پر نہیں بیٹھتے بلکہ ٹوائلٹ سیٹوں پر بیٹھتے ہیں جو کہ نہ تو محفوظ ہے اور نہ ہی حفظان صحت۔ ہمیں یہ تسلیم کرنا پڑے گا کہ زیادہ تر پبلک ٹوائلٹ سیٹیں غیر صحت بخش اور پوشیدہ بیکٹیریا سے بھری ہوئی ہیں اور بہت سے لوگ کراس انفیکشن کے بارے میں فکر مند ہیں۔ لیکن NAVISANI کے حفظان صحت سے متعلق ٹوائلٹ سیٹ سسٹم کے ساتھ، یہ تشویش کافی حد تک کم ہو جائے گی۔ بٹن کو ایک سادہ دبانے یا سینسر کے سامنے ہاتھ ہلانے سے، استعمال شدہ فلم کو کاٹ کر استعمال شدہ فلم کیبنٹ میں رول کرنے کے بعد ایک نیا فلم ٹوائلٹ کور ظاہر ہوتا ہے۔ یہ ہر صارف کے لیے صاف اور صحت بخش ہے۔
